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白糖西瓜冰沙的做法?白糖西瓜冰沙怎么做?[图]

发布时间:2019-09-13 19:22:06

夏季的时候西瓜可以说是最受欢迎的水果之一,西瓜确实是很好吃的一种水果,夏天吃还能降暑,很多人会用西瓜做沙冰,这样吃西瓜会更好吃,但是假如沙冰后西瓜的味道会变淡,可以加入一些白糖,那白糖西瓜冰沙的做法?白糖西瓜冰沙怎么做?

1、食材

西瓜500克,白糖20克。

2、做法步骤

1、将西瓜去皮、去籽,切成小块。

2、把西瓜放入果汁机打成汁。

3、将西瓜汁倒入碗中,加入白糖,搅拌至溶化。

4、盖上盖子放进冰箱冷冻6小时。

5、取出叉子刮出冰沙即可食用。

3、功效

白糖润肺生津,西瓜清热除烦、利水,夏天吃一碗白糖西瓜冰沙,有很好的清热解暑功效。

4、吃西瓜的注意事项

1、西瓜必须洗干净才可以吃

西瓜须洗净后,用干净刀切开食用,切忌不洗瓜和刀就切开,不可食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤,谨防病从口入。

2、少吃冰西瓜

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。

最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。

对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

3、不要吃打开过久的西瓜

气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

4、不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎

西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。

一次食入西瓜过多,西瓜中的大量水分会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

5、感冒初期不要吃西瓜

感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。

中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入里,使感冒加重或延长治愈的时间。

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