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孕期准妈妈应坚持少1多

发布时间:2019-09-14 06:18:17

  对于准妈妈来说,怀孕期间的保健工作十分重要,保健的项目也很多,在这里,亲亲宝贝要提醒各位准妈妈的是,孕期准妈妈应坚持 少1多,下面我们具体的来看看,分别是哪 少1多。

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  孕期准妈妈应坚持 少1多

  三少:

  为什么少用呢?

  张璐医师说,因最初发育形成时,子代染色体复制完全是一个生物电流流动过程,即使很微弱的电磁波辐射,也容易使受精卵受到影响,增大胚胎异常发育的发生率。为安全起见,孕妇在期间最好少用,特别是孕初的 个月。

  少用电器

  是因为、电磁灶、电热毯、电脑等电器会产生电离辐射,使用微波炉或电磁灶时要注意让身体与之尽量保持远一些的距离;要尽量减少与电脑接触的时间,使用时最好穿戴上电磁波防护衣。

  少看

  因电视机工作时,显像管会在高压电源激发下不断发出看不见的X射线,还会产生波长小于400微米的。如长时间地看电视,可能会引起和,导致胎儿发育异常。另外,看电视时间太长还会影响孕妇的下肢血液回流,加重下肢水肿,甚至出现下肢静脉曲张。看电视,最好离荧光屏 -4米远,每次最多看个小时,中间休息10分钟以上。

  一多:

  为什么多到?

  张璐医师说,是因为从怀孕第5个月起,建造需要消耗大量的钙,所以对钙的需求量很大。但钙在肠道的吸收主要依赖于晒太阳,因阳光照射可使皮下的7-脱氢胆固醇转化为D,而维生素D可以促进食物中的钙在肠道吸收。宝贝出生后牙齿是否坚固,很大程度上也取决于胎儿期是否得到充足的钙。如孕期缺钙,很容易发生症,严重时会使宝宝一出生就患上先天性。

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